Manfaat Zaitun dan Madu Untuk Menurunkan Berat Badan

Anda pasti sudah mengetahui manfaat zaitun dan madu untuk kecantikan, hal itu sudah merupakan rahasia umum. Namun tidak hanya untuk kecantikan, zaitun dan madu mempunyai banyak manfaat lainnya yang mungkin belum Anda ketahui.

Menurunkan berat badan memang jadi salah satu kesulitan. Tidak jarang terjerumus diet yang salah. Padahal, ada cara simpel menurunkan berat badan, lho, yaitu dengan minyak zaitun dan madu. Penasaran seperti apa cara nya? Yuk simak penjelasan di bawah ini.

Manfaat Zaitun dan Madu Untuk Diet

Minyak zaitun dan madu jika dikonsumsi bersamaan dapat meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan, Madu dan minyak zaitun membantu meningkatkan energi. Madu memiliki kandungan gula alami dan zaitun memiliki banyak nutrisi. Manfaat zaitun dan madu lainnya, seperti :

  • Meredakan Keinginan Ngemil

Sebelum makan berat, terkadang ingin ngemil, akhirnya memilih junk food atau makanan instan yang penuh dengan lemak jahat dan nutrisi kosong. Cara meredakan keinginan ngemil berbahaya ini, Anda bisa mengonsumsi 1 sdm minyak zaitun, diikuti dengan mengonsumsi 1 sdm madu.

  • Menghilangkan Lemak Berlebih

Tidak hanya untuk dikonsumsi, ternyata minyak zaitun juga bisa digunakan untuk memijat tubuh yang punya lemak berlebih. Campurkan minyak zaitun dan sari lemon, masing-masing 5 tetes, lalu campur pula dengan 2 sdt madu.

Pijat bagian tubuh yang memiliki lemak berlebih dengan campuran ini selama 5 menit dan biarkan selama 20 menit sebelum membilasnya dengan air hangat. Anda bisa menggunakan cara ini 2 kali dalam sehari untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Nah, itulah beberapa manfaat olive oil dan madu untuk kesehatan. Alangkah baiknya untuk menjaga kesehatan Anda dan orang-orang di sekitar Anda, mulailah memakai atau mengonsumsi zaitun dan madu untuk kehidupan yang lebih baik. Semoga ulasan di atas bermanfaat bagi Anda.